2017. november 2., 07:35
Durva képeken az irodai munka hatása: 10 bizonyíték, hogy meglátszik a testen
Látványos tünetekkel üzen a test.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
hát- és derékfájás
Cikkek és képek a következő témában: hát- és derékfájás.
Összesen 99 találat.
2017. szeptember 24., 12:35
Az elhízás és a stressz súlyos következménye: ha nem figyelsz, idővel mozdulni sem tudsz majd
Te ne tekintsd természetesnek ezt a fajta hátfájdalmat, sokan ezt teszik, és súlyosbítják állapotukat.
2017. június 16., 17:35
A többség érintett, mégsem ismeri fel: alig ismert következménye van a stressznek
Biztosan ráismersz a tünetekre, csak nem tudtad, hogy emiatt van.
2017. február 9., 17:35
Irodában dolgozol, és sokat ülsz? Ilyen súlyos betegséghez vezethet
Ez az egyik legfőbb oka a problémának, ami komolyabb következménnyel jár, mint hinnéd.
2017. január 5., 13:35
Hogy ülsz most a székeden? Ha így, az nagyon nagy baj
Akár maradandó károsodásokat is okozhat, ha helytelenül ülsz fél napokat a széken.
2015. június 24., 19:35
Ennél egészségtelenebb testhelyzet nincs a gerinc számára!
175%-kal nagyobb terhelést jelent a gerinc számára, mint az állás.
2015. május 19., 08:05
Ezért fájhat a derék reggel! A reumatológus elmondja
Nem csupán a rosszul megválasztott matrac felelhet a reggelre kialakuló derékfájásért.
2015. április 19., 06:35
Több mint 11 millióan fogynak és formásodnak vele! Pilates a karcsúbb alakért
A pilates nem csak a gerinc egészségének megőrzésében segít.
2015. március 28., 11:35
Fejfájás, izomfeszülés, görcsök? Íme, egy mellékhatások nélkül gyógymód
Feövenyessy Krisztina cikke a triggerpont-oldásról.
2015. március 27., 19:35
Hány órát ülsz naponta? Ez a felső határ az egészségedért
Értsd meg a porckorongok működését, és kelj fel időben!
2015. március 17., 13:50
Ülőmunkához kötelező! Képeken 3 hátizom-erősítő gyakorlat a személyi edzőtől
Ne csak álmodj arról, hogy megszabadulsz a hátfájástól!
2015. március 8., 12:35
Gyógyító színes szalag: a szakértő véleménye a kineziológiai tapaszról
Csodaszer, vagy csak egy újabb divatőrület a kineziológiai szalag ragasztása?
2015. március 1., 14:05
Hátfájás, lelassult emésztés és csökkent libidó ellen: ez a jógapóz segít
A Kandarászana számos egészségügyi problémán segít.
2015. február 22., 16:50
Thai masszázs: mennyi köze van a szexhez? A szakember válaszol
Feövenyessy Krisztina elmondja, milyen panaszokra is jó tulajdonképpen a thai masszázs.
2015. február 15., 16:35
Mindig ugyanazon a válladon hordod a táskádat?
Farkas Lehel gyógymasszőr cikke.
2015. január 22., 18:35
7 pont a testeden, amit nyomj erősen, ha nagyon fáj a derekad
A rendszeres sport és a nyújtógyakorlatok mellett az akupresszúra is segít derékfájáskor.
2015. január 18., 07:50
Így válassz ideális matracot hát- és derékfájás ellen
Van, aki a keményet, van, aki a puhát szereti. Te hogyan válassz?
2015. január 13., 09:15
Hátizom-erősítés: képeken 3 gyakorlat a személyi edzőtől
Nem kell edzőterembe menned, ha erősítenéd a hátizmaidat.
2015. január 9., 09:15
Hogy ülsz most a monitorod előtt? Ha így, durva betegségekre számíthatsz
Dr. Zsiska Beáta reumatológus elmondja, hogy ülj az íróasztalnál.
2014. december 12., 14:58
Kipihenten szoktál ébredni? A szakértő most elárulja, hogyan valósítsd meg!
Ha követed a tanácsát, biztosan te is jobban alszol majd. (x)
2014. december 4., 10:46
Alakformálás otthon izzadság és koplalás nélkül
Ezt tedd, hogy ne kelljen sanyargatnod magad, mégis elérhesd az álomalakot. (x)
2014. november 11., 10:35
Csak 1,5 millió magyar csinálja rendszeresen
Számos betegséget előzhetsz meg vele, de gondolnád, hogy még ennél is többre képes?
2014. június 24., 14:35
Tüdőrák, gerincsérv és szembetegségek: 8 irodai eszköz, ami veszélyes lehet
Mikor lehet ártalmas az irodai szék és a billentyűzet?
2014. május 14., 12:15
3 pont a lábfejeden, amit nyomj erősen, ha nagyon fáj a hátad!
Ismerj meg három fontos reflexzónát a lábadon!
2014. április 17., 15:05
Napi 8 órát ülsz? Képeken 6 eszköz, amivel megszüntetheted a hátfájást
A nyereg- vagy a térdeplőszék segít hátfájás ellen.
2014. április 9., 07:35
Reggeli jóga: 10 perc a harmonikus napindításért
Próbálj ki néhány egyszerűbb jógagyakorlatot, ez segít, hogy kiegyensúlyozottan induljon a nap.
2014. április 4., 07:35
Állandó hát- és derékfájás: egy hatásos módszer, amivel meggyógyíthatod
A McKenzie-terápia gyógyír lehet a panaszaidra.
2014. február 19., 19:35
2 jel, hogy azonnal le kell cserélned az ágyadat
Befészkelték magukat a porakták, vagy nem megfelelő keménységű az ágy? Cserére szorulhat.
2014. január 24., 15:15
Derékfájás, lábzsibbadás: tudod, mi áll a tünetek mögött? A szakértő elárulja
Farkas Lehel gyógymasszőr a porckorongsérvről mesél.
2013. december 5., 10:35
Székrekedés és hátfájás ellen: 7 pofonegyszerű jógapóz
Néhány egyszerűbb ászanát érdemes beiktatnod a napjaidba.
